2024別府大分毎日マラソンに参加

いつも応援していただきありがとうございます。 2/4に別府大分毎日マラソン大会に出場してきました。       
朝天気があまりよくありませんでしたが、路面が濡れている以外、スタートは非常に良くマラソンに適した状況でした。今年もなるべくハイペースで刻み、粘りの走りをしようと考えていました。12:00号砲でスタート。最初の1ｋｍを3：24秒（2時間23分ペース）で行きました。一昨年に比べ2秒ほど遅いが参加が多いため、許容範囲でした。そこから3：20秒の集団についていきたいと思いもう少し前の集団に食らいついていきました。しかし、3、4ｋｍで心拍数が予想よりも高くなっており、これ以上このペースで走るのは危険だと判断し、できる範囲自分でペースを刻んでいきました。そこから、追いつく集団も自分が気持ちよく走れる速度よりも速く、最初のハイペースが仇となりました。
5km-24kmまでは1ｋｍ3：45～4：05のペース。自己ベスト可能なペースで走りました。別大マラソンのきついのはここからで新川からは時折橋でのアップダウンがあり、一昨年はここで苦しみました。一昨年は30ｋｍで完全にエネルギー切れでペースダウンをしましたが、今年はまだ粘れてこのペースで完走が視野に入ってきていました。しかし、33ｋｍ付近で脚が動かなくなりました。そこから、なんとか粘りで2時間56分のサブ3でゴールすることができました。
別大マラソンは冬のオフシーズンの大きな目標でしたが、12月ほぼ1ヶ月体調不良でトレーニングが詰めず、1か月の準備期間ではこれが限界でした。何度もあきらめようと思いましたが、沿道での応援のおかげでなんとか走りきることができました。特に関愛会の応援は力になりました。ありがとうございます。